Navitas Pilates Studio3

“Abbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere” (Jim Rohn)

Il pilates ha ultimamente raccolto un enorme successo proprio perchè è un ottimo metodo di allenamento che trae ispirazione dalle discipline orientali e che incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli.

Il nostro corpo si tiene in equilibrio grazie ai muscoli posturali che sono essenziali nel supporto alla colonna vertebrale; seguire un corso di pilates significa “sposare” questa filosofia, acquisire consapevolezza del respiro e del corretto allineamento della nostra schiena. Arrivati ad un certo livello di apprendimento ci si accorge di quanto sia semplice recuperare energie perdute, alleviare piccole tensioni psicologiche e dolori articolari.

Navitas_4Durante il soggiorno presso il nostro agriturismo potrete avvicinarvi a questa disciplina per dedicarvi alla cura del vostro corpo e dello spirito seguendo le lezioni presso la palestra Studio Navitas Pilates situata proprio all’interno del parco di Villa Aggazzotti.

Navitas_2

 

 

 

 

Attrezzature all’avanguardia e istruttori professionisti vi guideranno alla scoperta dei benefici di questa disciplina dalle origini antiche.

Navitas_3

 

Per maggiori informazioni:

mail   info@studionavitas.it    cell.  366 2539490   web   www.studionavitas.it

 

 

Navitas_1